Obsah kurzu

  • 1

    1. Setkání - Péče o sebe

    • Proč o sebe pečovat právě teď

    • Co je to stres

    • Jak se stres projevuje a jak na něj

    • Jak zmírňovat stres

  • 2

    2. Setkání - Proces rozchodu

    • Průběh adaptace na životní změnu

    • Psychorozvod

    • Napište dopis svým blízkým

  • 3

    3. Setkání - Komunikace

    • Jak se domluvit

    • Základy komunikace

    • 4 typy destruktivní komunikace

    • Tipy pro komunikaci mezi rodiči

  • 4

    4. Setkání - Rodičovství

    • Jak dětem usnadnit váš rozvod

  • 5

    5. Setkání - Potřeby dětí a Rodičovský plán

    • Potřeby dětí a Rodičovský plán

  • 6

    6. Setkání - Právo a finance

    • Co víme o rozvodu?

    • Právní minimum

    • Osobní finance - Co to je domácí finanční plánování a proč je důležité?

    • Osobní finance - Úvěry, spoření a platební nástroje

    • Osobní finance - Finanční plán (rodinný rozpočet)

    • Osobní finance - Zásady pro pohodové domácí finance

    • Osobní finance - Možnosti úspor nákladů

    • Osobní finance - Shrnutí

  • 7

    7. Setkání - Rodičovský plán očima dítěte

    • Rodičovský plán očima dítěte

    • Užitečné odkazy

  • 8

    Domácí příprava - pro účastníky prezenčního kurzu

    • Domácí příprava